努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
如何把同學當工具人 由他來教妳
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生活中心／綜合報導
對不少女高中生來說，即將開始的大學新生活總是令人期待。但女生有個優勢，就是把個性單純的男生當作「工具人」，聽起來很簡單，要養好養滿確實很難，具體執行很困難，該如何養呢？在巴哈姆特上有網友詳細說明操作方式！不過也有網友說「這是防止自己被當工具人的守則嗎？」。
這位網友表示，女生想找工具人的第一步是：第一堂課就快速環視班上，找出相貌普通，有戴眼鏡的男同學，上課時盡量坐他旁邊，並且多問他老師是否有點名或是向他借筆記。之後就可以約他去吃中飯（還強調不要太頻繁，要欲擒故縱，且避免被人以為兩人是情侶，給自己留後路）。
另一個用餐的重點是：要將吃不完的飯或飲料丟給他，不對，是「請他幫忙吃完」，製造「這女生喜歡我吧」的氛圍。之後就可以要他接送上下學，幫買午餐，當然有時要邀他吃消夜，這是一定要的。
約莫一年後，這位工具人可能與你告白，「如果妳答應當然是美事一樁；倘若妳不想答應，就說：『我不想失去你這個最好的朋友，所以不要逼我做選擇，拜託。』」
更有網友補充，「他不可以有朋友，否則身邊朋友會來戳破詭計。」、「小心使用，會出事情」、「這篇文章應該是要教男生如何防範綠茶婊吧」。
▲情侶示意圖（圖／Pixabay）
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怎麼吃？可以提高鐵質吸收率
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文／Fooding台灣好食材編輯‧圖片來源《好吃15》
鐵是人體必需的營養素，應該怎麼補充呢？營養師說，攝取含鐵食物時，不要忘了吃富含維生素C及蛋白質等食物，可提高鐵質吸收率喔！
《鐵質分2類，最好一起吃》
洪若樸主任指出，食物中的鐵分為血鐵質與非血鐵質兩大類，由於化學結構不同、食物來源不同，吸收率也不一樣，通常視個人的鐵營養狀況與飲食成分而變化。
她表示，血鐵質指血紅素與肌紅素所含的鐵，主要食物來源為肉類、內臟與血液，色澤越紅含量越高，平均吸收率為25%；其他類型的鐵統稱為「非血鐵質」，成分與結構相當複雜、來源廣泛，包括植物性食品及鐵補充劑，吸收率低，僅2~10%，一般人的日常飲食兼有葷、素食，血鐵質約20%、非血鐵質約80%，同時攝取兩類鐵質，可提高非血鐵質的吸收率。
【本文原始出處來自《台灣好食材》】
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