謝鳳婷的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 姚人多接海基會秘書長 陸已讀不回

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海基會董監事會議昨通過副董事長兼秘書長姚人多人事案，不過姚人多低調未在媒體前露面。據轉述，姚人多表示接下新職是人生新挑戰，會全力以赴與海基會同仁努力，為兩岸人民服務。

人事案通過後，海基會也依慣例通報大陸海協會，但陸方仍是已讀不回。

姚人多的新職備受矚目，海基會昨湧進大批媒體採訪，迎來久違的人氣，姚人多堅持不願在媒體前露面，也不願接受採訪，讓不少久候的媒體悻悻然離去。

海基會發言人管安露轉述，姚人多當選後表示，接下海基會工作是人生的新挑戰，會全力以赴與海基會同仁努力，秉持為兩岸人民服務精神，接受政府委託與指導，全力執行相關業務。

對於姚人多是否會被對岸視為「鮮明獨派」的問題，管安露說，兩岸交流已經卅年，民間互動不應因政治因素受阻礙。台灣對兩岸交流態度始終大門敞開，也不會因為對岸是「統派」就不願意與對方交流，所以不應該為姚人多貼上政治標籤。

管安露說，姚人多已請辭總統府副秘書長，未來將會是專職的海基會秘書長。但據了解，姚人多昨尚未提出未來的工作重點。至於海基會未來究竟是由董事長張小月還是姚人多赴立法院內政委員會備詢？管安露說，若有需要，張、姚兩人都願意列席。

對於姚人多的資歷與能力問題，張小月受訪時直誇「他非常棒」，「對兩岸一定是正面的」。

管安露呼籲陸方不要阻礙兩岸事務性、民間性的交流，例如海基會公證業務交流團自二○一六年以來已未再登陸，海協會對我方提出的協處事項也相應不理，她希望外界不要把焦點放在政府嚴審陸方人士來台，反而是陸方一直阻礙海陸兩會人員登陸，陸方應該用更開放的態度面對海基會。

張小月也表示，兩岸關係這段時間面臨的挑戰比過去更多，海基會作為政府授權處理兩岸事務的機構，沒有悲觀的權利，會「視人如親」，繼續加強服務台商、陸配、陸生，希望能成為兩岸人民最可靠的橋梁。

她指出，有句話叫「不實心、不成事」，海基會處理兩岸民眾的問題，就是要「視人如親」，把別人的事情當成自己的事情來做，把所有的人當成自己的親人，落實服務工作。

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 恐懼情緒化為噩夢 自問4題緩心情

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（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）恐懼是一種情緒能量，可出現在各式各樣的夢中，它跟情欲能量一樣，本身並非一種夢的主題，但可以出現在任何一種主題中。因此噩夢並不是夢的一個類別，噩夢就只是一個非常可怕的夢，所以做夢者必須辨認出，你面對哪一種夢主題。

再從另一個角度來看——當夢中出現一個可怕的人物時，你如何判斷他是否真的會造成傷害？有些夢中人物雖然在登場時，展現出想要傷害你的意圖，但後來卻變得非常正面，我們要如何區分他們？由於兩者間的差異不容易分辨，所以確實區分其實非常重要，因為這攸關解夢工作的目標——如果夢中人物代表的是正面的事物，那我們就應加以整合，如果是負面的事物，就應盡量避開。

辨別噩夢中人物有害或無害的準則

當你從一個可怕的夢驚醒時，那份恐懼或許仍迴盪在心中。人們通常不願意處理噩夢，是因為他們不想再次體驗那種恐懼，兒童尤其如此。如果一開始便問「夢希望你怎麼做」，恐怕無法獲得正確的解夢方向，因為這時候餘悸猶存的做夢者，多半只會回答——它要我離開那怪物！

所以，遇到讓人膽戰心驚的噩夢時，不妨運用以下的技巧：挑出夢中最嚇人的那一個（或數個）人物，然後逐一思考以下4個問題。如果你不確定其中一個問題的答案，不必卡在這裡，而是直接進行下個問題：

•這個人物是內在（你的一部分）還是外在（你人生中的某個人或某樣東西）？

•它在夢裡真的有造成傷害嗎（或者只是你預期它會造成傷害）？

•當你在想像中遇見它時，它會變得比較正面嗎（做一個簡短的想像練習，與那個夢中人物面對面）？

•這個夢的心理動力學是什麼？

等你把所有問題認真想過一遍後，你的情緒應該變得比較平靜，比較沒那麼害怕。代之而起的是天生的好奇心，想要弄清楚你的心靈在做夢時究竟怎麼了。

解夢應該自己來還是要找人幫忙

如果你做了一個令你感到困擾的噩夢，不妨挑選其中一個夢來解讀，說不定就能找出其中的癥結，並採取適當的回應。如果成功了，就會發現那些「噩夢」並沒有那麼可怕。如果你還是走不出來，而且覺得找不到適當的連結，或是覺得需要一些指引，以及參考別人的觀點，那麼找人幫忙也是可以的。

不管是哪一種狀況，我都鼓勵你積極主動處理你的噩夢，要勇敢面對它們，別讓它們一直來騷擾你。我曾遇過許多人長年來一直被噩夢纏身，卻始終苦無對策，各位千萬別淪為被噩夢欺負的受害者。

（本文摘自／心理醫生幫你解夢：人生的疑惑和困境，第一個暗示你答案的是夢境。整合榮格心理學、次人格分析，醫師助你趨吉避凶／大是文化）

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